Valpreventiecursus Zicht op Evenwicht
Zorgboog in Balans verzorgt een valpreventiecursus voor ouderen. Zicht op Evenwicht is ontwikkeld door de Universiteit Maastricht en het Trimbos-instituut voor zelfstandig wonende ouderen die valgevaarlijk zijn of bezorgd zijn om te vallen en daardoor activiteiten vermijden. Zicht op Evenwicht is door het RIVM Centrum Gezond Leven gecertificeerd en heeft de beoordeling 'Sterke aanwijzingen voor effectiviteit' ontvangen. Dat btekent dat meerdere onderzoeken positieve resultaten laten zien.
Waarom is valpreventie belangrijk
Bij ouderen is een valongeval de meest voorkomende oorzaak van letsel. Het aantal SEH-bezoeken voor behandeling van ernstig letsel na een val is de afgelopen 10 jaar met 6 procent toegenomen. Iedere 5 minuten wordt er een 65-plusser op de spoedeisende hulp opgenomen, omdat hij gevallen is. Met als het meest voorkomende letsel heupbreuken en hoofd- of hersenletsel wat resulteert in een lang herstelproces of zelfs overlijden. Daarnaast heeft het ook ernstige mentale gevolgen. Na een val ontstaat bij ouderen vaak valangst of een gevoel van schaamte waardoor men zich onzeker en extra kwetsbaar voelt. Daardoor wordt er minder vaak buiten de deur ondernomen. Zo kunnen ouderen in een sociaal isolement terechtkomen.
Advies van specialisten
Fysiotherapeut Evelien Spoorenberg is gecertificeerd voor het geven van de cursus Zicht op Evenwicht. Deze bestaat uit acht wekelijkse groepsbijeenkomsten, plus na twee maanden één herhalingsbijeenkomst. Naast educatie en valtraining krijgen de cursisten ook adviezen van een ergotherapeut op het gebied van hulpmiddelen en (woning)aanpassingen en voedingsadvies van een diëtiste. Bij de cursus zit ook een cursus werkmap, oefenmateriaal voor thuis en koffie/thee inbegrepen.
Meer info of aanmelden
Voor meer informatie of voor aanmelding, kun je bellen naar de Zorgcentrale: 0492-348444. Meer informatie over valpreventie is te vinden op www.stannah.nl/valpreventie-ouderen-ultieme-gids/