Beweeg je fit door de coronatijd heen!
12 mei 2020
Beperkt zijn in activiteiten en sociale contacten is in deze periode lastig voor iedereen. Om de sleur te doorbreken bieden we bij Zorgboog in Balans op diverse locaties gym op afstand aan of train thuis.
Deze lessen zijn bedoeld voor in- en omwonenden van de Zorgbooglocaties Beek en Donk, Deurne en Gemert. Naast een fijne afleiding in quarantainetijd is het ook nog eens goed voor de lichamelijke én psychische fitheid.
Is een beweeggroep voor u geen optie en wilt u eens iets anders dan het tv-programma ‘Nederland in beweging’? Dan kunt u wellicht vooruit met de oefeningen die u spieren sterker maken en om in balans te blijven. Traint u liever samen, houd dan rekening met de anderhalve meter afstand tot elkaar.
Beweegoefeningen voor thuis
Blijf in beweging, blijf gezond. Succes!