50 Fit
Dat bewegen belangrijk is voor het lichaam weten we allemaal. Maar wist je dat bewegen ook goed is voor je geheugen? Door onze lichamelijke conditie op peil te houden en regelmatig te bewegen vermindert het risico op geheugen- en concentratieproblemen.
Niet alleen bewegen is belangrijk, maar ook (nieuwe) sociale contacten opdoen is fijn. Sporten is niet alleen goed, maar ook nog eens heel gezellig.
Beweegthema
50 Fit is bedoeld voor 55-plussers die het leuk vinden om iedere week aan de slag te gaan met een ander beweegthema. De les vindt plaats in een sporthal en wordt afgesloten met een kop koffie/thee.
Heb je interesse in deze vorm van bewegen, meld je dan aan voor een gratis proefles. Aanmelden is mogelijk via de website van Zorgboog in Balans.